Wzmacnianie Plus Rozciąganie to kurs dla każdego kto pragnie wyrzeźbić swoją sylwetkę. Kurs jest przeznaczony dla osób początkujących, jak i bardziej zaawansowanych.
Pierwsza część każdych zajęć to trening siłowy, wzmacniający całe ciało, z największym naciskiem na brzuch, plecy, uda i ramiona.
Druga część to rozciąganie, które poprawia elastyczność ciała i zapobiega nadmiernemu rozrostowi mięśni. Skupiamy się na rozciągnięciu nóg, pleców oraz barków.
Zajęcia są dedykowane dla osób trenujących różne style tańca oraz wszystkich zainteresowanych wzmocnieniem sylwetki.
Jak się ubrać na zajęcia?
Strój wygodny, który nie krępuje ruchów. Zajęcia prowadzone są na boso. Na zajęcia udostępniamy bezpłatnie maty do ćwiczeń.
Ile kosztuje karnet?
Na kursie honorujemy Kartę MultiSport Plus i OK System bez dopłat.
Kurs objęty jest promocją studencką.
Kiedy są zajęcia?
Aktualne zapisy do nowych grup oraz terminy grup, do których można dołączyć, znajdują się w zakładce grafik.
Regulamin
Przed zapisem na kurs należy zapoznać się z naszym regulaminem.