aktualnosci
aktualnosci
aktualnosci

Wzmacnianie Plus Rozciąganie

Oferta » Kursy tańca dla Pań » Wzmacnianie Plus Rozciąganie

Wzmacnianie Plus Rozciąganie to kurs dla każdego kto pragnie wyrzeźbić swoją sylwetkę. Stanowi także zestaw ćwiczeń uzupełniających dla osób, które trenują pole dance. Kurs jest przeznaczony dla osób początkujących, jak i bardziej zaawansowanych. Pierwsza część każdych zajęć to trening siłowy, wzmacniający całe ciało, z największym naciskiem na partie najbardziej potrzebne w tańcu na rurze, czyli ramiona, brzuch i plecy. Druga część to rozciąganie, które poprawia elastyczność ciała i zapobiega nadmiernemu rozrostowi mięśni. Skupiamy się na rozciągnięciu nóg, pleców oraz barków. Zajęcia są dedykowane poledancerkom, ale zapraszamy również osoby trenujące inne style tańca oraz wszystkich zainteresowanych wzmocnieniem sylwetki. 

Kurs objęty promocją studencką - karnet na cztery wejścia - 50 zł

 

Aktualne Zapisy - Zobacz Grafik

Akceptujemy bez dopłat: 0 zł
Polecamy również