aktualnosci
aktualnosci
aktualnosci

TwerkOUT & Dancehall

Oferta » Kursy tańca dla Pań » TwerkOUT & Dancehall

TwerkOUT & Dancehall

to zajęcia tylko dla odważnych!

Jeśli jesteś gotowa spocić się, zmęczyć, spalić trochę kilogramów i nauczyć się twerkować to dobrze trafiłaś. Zajęcia rozpoczną się od żywiołowej rozgrzewki, ćwiczeń na pośladki, brzuch i uda. Następnie co tydzień poznasz inne „tajniki” twerka, ale i elementy dancehallu, aby później nabytą wiedzę i umiejętności zamienić w choreografię.

Jak się ubrać na zajęcia?

Na zajęciach najwygodniej ćwiczyć w krótkich spodenkach (obcisłe, bądź nie), bluzka (krótka, długa, półdługa, półkrótka – obojętnie, ale żeby nie było Ci za ciepło). Proponuję zabrać ochraniacze na kolana bądź zakolanówki, nie są one obowiązkowe, ani nie będą potrzebne na każde zajęcia, ale warto coś takiego mieć, wygodniej się tańczy w parterze. Buty z reguły sportowe i wygodne, ale czasami dla urozmaicenia zatańczymy w obcasach (tydzień wcześniej będzie zapowiadane).

Są trzy rzeczy obowiązkowe na zajęcia: WODA, UŚMIECH i CHĘĆ POZYTYWNEGO ZMĘCZENIA SIĘ! .

Ile kosztuje karnet?

 Na kursie honorujemy Kartę MultiSport Plus i OK System bez dopłat.

Kurs objęty jest promocją studencką.

Zobacz cennik

Kiedy są zajęcia?

Aktualne zapisy do nowych grup oraz terminy grup, do których można dołączyć, znajdują się w zakładce grafik.

Aktualne Zapisy - Zobacz Grafik

Akceptujemy bez dopłat: 0 zł
Polecamy również